Dans notre sélection, vous trouverez non seulement des robes vraiment impressionnantes qui accentueront parfaitement votre silhouette ciselée, mais aussi des conseils utiles sur la façon d'obtenir des formes parfaites!
Le début du printemps est le meilleur moment pour commencer, premièrement, préparer activement la saison estivale, ajouter plus de mouvement et peut-être même un régime à votre vie, et deuxièmement, envisager de mettre à jour votre garde-robe pour la prochaine saison chaude!
Aujourd'hui, nous avons rassemblé pour vous cinq robes spectaculaires de Burda, parfaites pour le printemps et l'été pour celles qui sont déjà en grande forme, et deviendront également une véritable motivation pour celles qui envisagent de perdre du poids.
1. Robe à manches une pièce
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Impossible de ne pas tomber amoureux de ce modèle! Une robe étroite avec des plis doux à l'épaule droite forme une silhouette de sablier séduisante, soulignant la taille du tremble. Dans notre version, la robe est en gabardine rose avec une teinte cendre douce, qui ne fait que souligner la précision irréprochable des lignes coupées.
On pense que pour certains types de forme corporelle, la taille est l'une des zones les plus problématiques, car l'excès de poids est très réticent à quitter l'abdomen et les côtés. Les experts recommandent de compléter les exercices avec une gymnastique respiratoire, qui non seulement soutient les organes internes dans la bonne position anatomique, stabilise les os lombaires et pelviens, mais aide également à brûler les graisses. Vous pouvez commencer ici avec un exercice aussi simple:
1. En inspirant, tournez l'estomac autant que vous le pouvez.
2. Lorsque vous expirez, rétractez-le autant que possible, comme si vous expulsiez tout l'air.
3. Effectuez en plusieurs séries de 2 minutes.
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2. Robe moulante
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La séduisante robe noire d'une coupe moulante attirera tous les regards sur elle! Une pièce avec des bretelles corsage croisées devant, formant un décolleté en forme de larme tentant, puis noué autour du cou.
Lorsque nous choisissons des robes à dos ouvert, nous devons porter une attention particulière à la posture. Si vous connaissez la tendance à s'affaisser, faites régulièrement un exercice simple:
1. Appuyez votre dos contre le mur de sorte que l'arrière de la tête, des omoplates, des fesses, des mollets et des pieds le touchent. Restez dans cette position pendant 3-5 minutes.
2. En maintenant la position initiale, soulevez alternativement les jambes droite et gauche, en les pliant au genou. Faites 10 répétitions pour chaque jambe.
3. Gardez sa position d'origine, asseyez-vous lentement, maintenez le point bas pendant 5-7 secondes, puis remontez lentement. Effectuez 10 répétitions.
3. Robe avec une emmanchure américaine
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Emmanchure américaine, effet odeur d'une jupe étroite plus une ceinture originale décorée dans le style de l'origami - dans cette robe vous serez irrésistible! Cependant, il faut garder à l'esprit que l'emmanchure américaine se concentre sur les épaules, donc si c'est votre problème, cela vaut la peine d'y travailler.
Ouvrons les épaules: 15 modèles de robes avec une emmanchure américaine
Pour une perte de poids rapide dans les bras et les épaules, sans augmenter les muscles, il existe de nombreux exercices qui peuvent être effectués à la maison avec ou sans haltères. Le plus simple et le plus efficace est le simple levage des haltères, d'abord sur les épaules, puis au-dessus de la tête. N'oubliez pas que vous devez vous déplacer en douceur et sans à-coups pour éviter les blessures!
4. Robe bustier
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Malgré l'ouverture, cette belle robe en raison de la coupe masque remarquablement les hanches larges, mais souligne en même temps activement le buste. Si votre objectif est de perdre du poids dans la poitrine, les pompes habituelles du mur ou, si la forme physique le permet, du banc ou même des genoux du sol viendront à la rescousse.
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5. Robe avec coutures en relief
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Une robe courte en dentelle avec des bretelles et des emmanchures, ornée de coupes étroites le long des volants obliques, a l'air tout simplement charmante. Mais, franchement, une telle robe est assez exigeante pour la silhouette! Si votre objectif est de perdre du poids en plusieurs tailles, soyez prudent lorsque vous choisissez un régime et évitez les programmes qui limitent considérablement l'apport calorique. Le fait est que de tels régimes provoquent souvent l'effet inverse, et le poids peut non seulement s'arrêter à un moment donné, mais aussi revenir intégralement.
Que porter avec une jupe en dentelle
De plus, les régimes restrictifs stricts nuisent à la santé intestinale. Si vous voulez perdre du poids et le faire correctement, vous devez d'abord établir le fonctionnement normal du tube digestif. Pour cela, le médicament anglais entièrement naturel Fitomucil Norm est parfait. La fibre soluble et insoluble du médicament favorise une bonne digestion, nettoie le corps des toxines et toxines accumulées, soulage la constipation fréquente et en même temps les kilos en trop.
L'action du médicament est basée sur deux composants sûrs - la coquille des graines de plantain et la pulpe de la prune domestique, ils assurent une libération régulière et confortable des intestins. Un sac de Phytomucil par jour suffit pour une bonne digestion et un bon nettoyage du corps. Dissolvez Phytomucil dans l'eau, le jus, le yaourt - et aidez les intestins à se préparer. N'oubliez pas de ne boire que plus d'eau pendant la journée. Le phytomucil aidera à perdre des kilos en trop sans nuire à la santé: les fibres qu'il contient nettoient non seulement le corps, mais favorisent également la croissance de la microflore intestinale bénéfique.
Il n'y a pas de dépendance au médicament, vous pouvez le boire longtemps, il est recommandé à tout le monde, aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants à partir de trois ans.
Prendre soin de soi porte toujours ses fruits, surtout au printemps, lorsque les ressources de notre corps ont tellement besoin de soutien et de reconstitution. Soyez en bonne santé et belle - dans n'importe quelle robe!
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Complément alimentaire. Pas un remède
